saúde emocional

Saúde emocional: Diferentes perspectivas, o mesmo objetivo

O que têm em comum temas como: corpo, emoção, sentimento, consciência corporal, qualidade de vida e regulação emocional? São o reconhecimento de que o Corpo é parte integrante do Ser (unidade funcional mente-corpo), são temas que permitem compreender a consciência corporal como meio para atingir uma autoconsciência de emoções e sentimentos, são caminhos possíveis para trabalhar a autorregulação e por isso mesmo, são caminhos possíveis para atingir o bem estar.