FERRAMENTAS DE AUTORREGULAÇÃO

[su_row][su_column size="1/5" center="no" class="new-tabs-lightbox-four"][su_lightbox type="inline" src="#test01"]INFORMAÇÃO GERAL[/su_lightbox][/su_column][su_column size="1/5" center="no" class="new-tabs-lightbox-four"][su_lightbox type="inline" src="#test02"]ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO[/su_lightbox][/su_column][su_column size="1/5" center="no" class="new-tabs-lightbox-four"][su_lightbox type="inline" src="#test03"]INVESTIMENTO[/su_lightbox][/su_column][su_column size="1/5" center="no" class="new-tabs-lightbox-four"][su_lightbox type="inline" src="#test04"]FORMADORES[/su_lightbox][/su_column][su_column size="1/5" center="no" class="new-tabs-lightbox-four"][su_lightbox type="inline" src="#test05"]CERTIFICADOS[/su_lightbox][/su_column][/su_row]

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DESTINATÁRIOS

Público em geral

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Consciência corporal como ferramenta de autorregulação/li>
Autorregulação com base na Anatomia e Fisiologia (Sistema Nervoso Autónomo – Parassimpático e Simpático)
Respiração como ferramenta de autorregulação

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OBJETIVOS GERAIS

Potenciar a autorregulação no dia-a-dia
Desenvolver competências de intervenção a partir de ferramentas da psicoterapia corporal;
Promover consciência corporal na unidade mente-corpo
Saber o limiar doença-saúde

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Capacitar o formando com ferramentas de autorregulação
Melhorar o bem-estar geral
Capacitar o formando com conhecimento anatômico e fisiológico como base de acesso à autorregulaçã
Conhecer o funcionamento do Sistema Nervoso Autónomo como principal sistema de autorregulação

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VALOR

45€

Inscrições até 27 de janeiro de 2023

Inclui Certificado de Participação

Acesso à gravação da sessão durante 30 dias

Em caso de desistência, só haverá lugar a reembolso de 50% do valor pago, quando for comunicada até 27 de janeiro de 2023 (inclusive), ficando as despesas de operação bancária (1,50€ + 3,5%) a cargo do formando, de acordo com os Termos e Condições do IPPC;
Em caso de desistência no decorrer do curso, o valor pago não será reembolsado.

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Este workshop teórico e prático com uma duração total de 3 horas, dotará os formandos com conhecimentos/ferramentas da teoria Reichiana e da Psicologia Biodinâmica.

Estas teorias, quando devidamente aplicadas em prática no dia-a-dia, são pilares para uma qualidade de vida integrativa, na saúde corporal e emocional, e como tal potenciadoras do desenvolvimento pessoal.

Sabemos que o corpo é dotado de conhecimento, procurando por si atingir constantemente o equilíbrio (homeostasia). Esse potencial pode ser estimulado/recuperado através de ferramentas, pensadas e desenvolvidas com base nas teorias Neorreichianas e nas Neurociências.

Este workshop tem como principal foco consciencializar os formandos para a capacidade do corpo de se regular, regenerar e equilibrar utilizando os princípios da autorregulação. Assim, neste encontro poderá (re)aprender a cuidar da mente e das emoções através de exercícios conscientes, cuidadosamente elaborados e adaptados para necessidades individuais, havendo espaço para acolher a subjetividade e os sentimentos que possam surgir, estimulando o potencial de cura individual.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

- Consciência corporal como ferramenta de autorregulação.
- Autorregulação com base na Anatomia e Fisiologia (Sistema Nervoso Autónomo – Parassimpático e Simpático).
- Respiração como ferramenta de autorregulação.

[su_button url="https://www.ippc.pt/product/ferramentas-de-autorregulacao/" style="flat" background="#D56D0A" size="7" wide="yes" center="yes" radius="5" class="orange-btn"]TEM INTERESSE EM PARTICIPAR DE UMA NOVA EDIÇÃO DESTE WORKSHOP?[/su_button]

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