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Cada sessão de Shiatsu é um momento de muito respeito, pela condição do Outro, pelo seu tempo, pelo seu processo, pelo Ser único e especial que é. A Meditação, a Respiração consciente, a Presença, a Entrega, o Silêncio, o Amor, potenciam o trabalho de equilíbrio do fluxo de energia vital pelo organismo, estimulando assim, os processos de auto-regulação e auto-cura do mesmo.
Através de um toque suave, profundo e consciente procura-se levar a pessoa a uma maior consciência de si próprio, do seu próprio corpo, das suas emoções e pensamentos, dos seus limites e das suas possibilidades.
À medida que o tratamento se desenrola vão-se libertando tensões, energia bloqueada, e o sistema muscular relaxa, o corpo vai ficando mais alinhado, com maior vitalidade, com maior fluidez quer física, quer mental, emocional e espiritual.
Benefícios Zen Shiatsu:
– Apoia, Harmoniza e Equilibra todas as funções e sistemas do organismo;
– Cria maior consciência de corpo, de estado emocional e pensamentos
– É um suporte importante no desenvolvimento Pessoal e Espiritual;
– Aumenta e equilibra a Energia Vital;
– Atua na profundidade de cada Ser, promovendo o auto-conhecimento, a auto-estima, a motivação, o Amor e a Alegria;
– Reduz dor e tensão muscular;
– Alinhamento de Estrutura;
– Melhora e protege mobilidade articular;
– Ajuda na manutenção do bem estar em doenças crónicas;
– Beneficia o sistema Imunitário;
– Melhora a flexibilidade muscular e ajuda em algumas recuperações;
– Regula o sistema nervoso autónomo – criando uma sensação de Calma e de bem estar;
– Ativa e equilibra sistema circulatório;
– Atua melhorando e tornando mais consciente a respiração.
Terapeuta: Ana do Carmo
Sessões: por marcação às 1ª e 3ª Quintas-Feiras do mês
Duração: 1 hora e 30 minutos
Valor: 35€
Inscrições/Informações: ippc@ippc.pt | 915 250 913 | 962 637 116
O Chi Kung é uma prática terapêutica milenar, da Medicina Tradicional Chinesa, em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada. A palavra Chi” significam literalmente “Energia” e “Kung” significa “Trabalho”, podendo interpretar-se o Chi Kung como “O Trabalho ou o Cultivo da Energia”. Portanto, o Chi Kung visa a prevenção e a cura de doenças, permitindo e promovendo o reabastecimento energético do corpo, revitalizando o organismo.
A sua prática regular ativa o fluxo de energia interna vital que flui ao longo dos meridianos, e fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita articulações, músculos e tendões, e fomenta a consciência postural. Visando uma coerência holística promove em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético.
Terapeuta: Alexandra Mendes – contacto: 936079892
Sessões: semanais às 5ªfeiras às 19h30
Duração: 1 hora
Valor mensal: 30€
Inscrições/Informações: ippc@ippc.pt | 915 250 913 | 962 637 116
A massagem Tui Na é uma das antigas artes de cura da Medicina Tradicional Chinesa. Esta massagem é constituída por um conjunto de técnicas clínicas manuais.
O nome Tui Na vem do chinês e traz consigo a natureza vigorosa da prática desse sistema de cura: “Tui” significa empurrar e “Na” significa segurar com força. Portanto é normalmente intensa, uma vez que pretende desencadear processos auto-regeneradores, imunitários e analgésicos em quem a recebe.
Este método terapêutico produz efeito no interior do corpo contribuindo para a desobstrução dos meridianos, promovendo a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos e lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico.
Terapeuta: Alexandra Mendes – contacto: 936079892
Sessões: por marcação às 3ªf e 5ªf
Duração: 30 minutos
Valor: 30€
Inscrições/Informações: ippc@ippc.pt | 915 250 913 | 962 637 116
