2 Workshops: Os 5 sentidos e a relação emocional + Ferramentas de autorregulação.

WORKSHOP Os 5 sentidos e a relação emocional´
Sessão 1 – 21 de Janeiro 2023
10h30 às 13h00
A prática diária da Consciência Corporal e sensorial.
Segmentos Reichianos e a relação com o olfato, paladar, visão e audição.
Limites corporais e emocionais e a sua relação com o tato.

Sessão 2 – 22 de Janeiro 2023
10h30 às 13h00
A memória corporal e os sentidos – Ferramentas de autorregulação no dia-a-dia;
Respiração como ferramenta emocional e o seu potencial de cura.

WORKSHOP Ferramentas de Autorregulação
4 de fevereiro 2023
das 10:00 às 13:00
Consciência corporal como ferramenta de autorregulação.
Autorregulação com base na Anatomia e Fisiologia (Sistema Nervoso Autónomo – Parassimpático e Simpático).
Respiração como ferramenta de autorregulação.

Até dia 30 de novembro pode estar presente nos dois workshops a um valor ainda mais reduzido.
Venha experimentar algumas ferramentas de psicoterapia corporal.