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Artigos de Opinião

5 Dicas para Parar de Pensar Demasiado

Pensar demasiado pode estar a ser usado como estratégia para não estar em contacto com sentimentos. Assim, a fuga para a mente, tão aceite na nossa sociedade, permite por algum tempo sair da realidade corporal, mas sem dela sair pois será mais tarde apresentada em sintomas.

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Artigos de Opinião

O corpo e a suas dores, a perspetiva da psicoterapia corporal

O corpo é a materialização da nossa presença no mundo, da nossa existência, mas nem sempre estamos conscientes dele. Delegamos na mente o poder da nossa existência, mas é necessário escutar esta unidade funcional corpo-mente. Por mais ausente que o corpo pareça estar, ele continua sempre a dar sinais da sua presença e da sua vida emocional.

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Artigos de Opinião

2020/ 2021 EM REFLEXÃO

Aproximamo-nos de 2021.  2020 foi um ano cheio de desafios. Um ano cheio de momentos de expectativa, de tentativa de regresso à normalidade, até mesmo uma tentativa de ‘voltar a

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A angústia perante a alteração de rituais.
Artigos de Opinião

A angústia perante a alteração de rituais

Com o condicionamento imposto pela atual situação pandémica, o facto de haver privação do ritual de visita ao cemitério ou de despedida de um familiar ou amigo que morre, pode esta privação trazer o sentimento de angústia e outros sentimentos que geram desconforto interno onde o corpo poderá apresentar sintomas…

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Quando a Boca Cala o Corpo Fala! Estudo De Caso

“Cada organismo nasce com uma forma natural de lidar com o stress e, com os traumas vivenciados, acabando por ir perdendo a sua capacidade flexível de retornar ao seu estado saudável.
O objetivo deste trabalho é demonstrar a importância do cuidado e atenção que devemos ter com a forma de expressarmos os nossos sentimentos.
Levo a refletir sobre os bloqueios emocionais e a não demonstração dos
sentimentos que dão origem a quadros de somatizações, e o quanto essas
doenças caracterizaram a sua forma de sobrevivência perante os
acontecimentos da vida.”

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