Mai
22
Qua
Meditação para o dia-a-dia
Mai 22@8:00 pm_9:00 pm
Meditação para o dia-a-dia

Simplificar para entrar em contacto consigo no meio do stress do dia-a-dia. Esta é a proposta de Manuela Filipe para as sessões semanais de “Meditação para o dia-a-dia”.

Através de exercícios corporais, respiratórios e de meditação vamos aprender a focar-nos no momento presente e a aplicar estas práticas no dia-a-dia.

Facilitadora:
Manuela Filipe – Professora de educação especial com formação em yoga e mindfulness.

Sessões semanais às 4ªfeiras

Valor mensal:
30€ (4 aulas/mês)

ou pagamento de 10€/aula isolada

Inscrições/Informações:
963 156 278 (Terapeuta Manuela Filipe)

Mai
23
Qui
Chi Kung – Exercícios Energéticos
Mai 23@7:30 pm_8:30 pm
Chi Kung - Exercícios Energéticos

Após a aula aberta que decorreu no dia 24 de Janeiro, O IPPC dinamizará no seu espaço aulas de Chi Kung, com a terapeuta de medicina chinesa, Alexandra Mendes.

BREVE APRESENTAÇÃO DO CHI KUNG
O Chi Kung é uma prática terapêutica milenar, da Medicina Tradicional Chinesa, em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada.

A sua prática regular ativa o fluxo de energia interna vital que flui ao longo dos meridianos, e fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita articulações, músculos e tendões, e fomenta a consciência postural. Visando uma coerência holística promove em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS SOBRE AS AULAS
As aulas de Chi Kung terão lugar às 5ªfeiras, entre as 19h30 e as 20h30 no nosso Instituto.

VALOR:
30€/mês (4 aulas/mês)
ou pagamento de 9€/aula isolada

INSCRIÇÕES/MAIS INFORMAÇÕES:
936 079 892 (Alexandra Mendes)

Mai
29
Qua
Meditação para o dia-a-dia
Mai 29@8:00 pm_9:00 pm
Meditação para o dia-a-dia

Simplificar para entrar em contacto consigo no meio do stress do dia-a-dia. Esta é a proposta de Manuela Filipe para as sessões semanais de “Meditação para o dia-a-dia”.

Através de exercícios corporais, respiratórios e de meditação vamos aprender a focar-nos no momento presente e a aplicar estas práticas no dia-a-dia.

Facilitadora:
Manuela Filipe – Professora de educação especial com formação em yoga e mindfulness.

Sessões semanais às 4ªfeiras

Valor mensal:
30€ (4 aulas/mês)

ou pagamento de 10€/aula isolada

Inscrições/Informações:
963 156 278 (Terapeuta Manuela Filipe)

Mai
30
Qui
Chi Kung – Exercícios Energéticos
Mai 30@7:30 pm_8:30 pm
Chi Kung - Exercícios Energéticos

Após a aula aberta que decorreu no dia 24 de Janeiro, O IPPC dinamizará no seu espaço aulas de Chi Kung, com a terapeuta de medicina chinesa, Alexandra Mendes.

BREVE APRESENTAÇÃO DO CHI KUNG
O Chi Kung é uma prática terapêutica milenar, da Medicina Tradicional Chinesa, em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada.

A sua prática regular ativa o fluxo de energia interna vital que flui ao longo dos meridianos, e fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita articulações, músculos e tendões, e fomenta a consciência postural. Visando uma coerência holística promove em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS SOBRE AS AULAS
As aulas de Chi Kung terão lugar às 5ªfeiras, entre as 19h30 e as 20h30 no nosso Instituto.

VALOR:
30€/mês (4 aulas/mês)
ou pagamento de 9€/aula isolada

INSCRIÇÕES/MAIS INFORMAÇÕES:
936 079 892 (Alexandra Mendes)

Jun
5
Qua
Meditação para o dia-a-dia
Jun 5@8:00 pm_9:00 pm
Meditação para o dia-a-dia

Simplificar para entrar em contacto consigo no meio do stress do dia-a-dia. Esta é a proposta de Manuela Filipe para as sessões semanais de “Meditação para o dia-a-dia”.

Através de exercícios corporais, respiratórios e de meditação vamos aprender a focar-nos no momento presente e a aplicar estas práticas no dia-a-dia.

Facilitadora:
Manuela Filipe – Professora de educação especial com formação em yoga e mindfulness.

Sessões semanais às 4ªfeiras

Valor mensal:
30€ (4 aulas/mês)

ou pagamento de 10€/aula isolada

Inscrições/Informações:
963 156 278 (Terapeuta Manuela Filipe)

Jun
6
Qui
Chi Kung – Exercícios Energéticos
Jun 6@7:30 pm_8:30 pm
Chi Kung - Exercícios Energéticos

Após a aula aberta que decorreu no dia 24 de Janeiro, O IPPC dinamizará no seu espaço aulas de Chi Kung, com a terapeuta de medicina chinesa, Alexandra Mendes.

BREVE APRESENTAÇÃO DO CHI KUNG
O Chi Kung é uma prática terapêutica milenar, da Medicina Tradicional Chinesa, em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada.

A sua prática regular ativa o fluxo de energia interna vital que flui ao longo dos meridianos, e fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita articulações, músculos e tendões, e fomenta a consciência postural. Visando uma coerência holística promove em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS SOBRE AS AULAS
As aulas de Chi Kung terão lugar às 5ªfeiras, entre as 19h30 e as 20h30 no nosso Instituto.

VALOR:
30€/mês (4 aulas/mês)
ou pagamento de 9€/aula isolada

INSCRIÇÕES/MAIS INFORMAÇÕES:
936 079 892 (Alexandra Mendes)

Jun
12
Qua
Meditação para o dia-a-dia
Jun 12@8:00 pm_9:00 pm
Meditação para o dia-a-dia

Simplificar para entrar em contacto consigo no meio do stress do dia-a-dia. Esta é a proposta de Manuela Filipe para as sessões semanais de “Meditação para o dia-a-dia”.

Através de exercícios corporais, respiratórios e de meditação vamos aprender a focar-nos no momento presente e a aplicar estas práticas no dia-a-dia.

Facilitadora:
Manuela Filipe – Professora de educação especial com formação em yoga e mindfulness.

Sessões semanais às 4ªfeiras

Valor mensal:
30€ (4 aulas/mês)

ou pagamento de 10€/aula isolada

Inscrições/Informações:
963 156 278 (Terapeuta Manuela Filipe)

Jun
13
Qui
Chi Kung – Exercícios Energéticos
Jun 13@7:30 pm_8:30 pm
Chi Kung - Exercícios Energéticos

Após a aula aberta que decorreu no dia 24 de Janeiro, O IPPC dinamizará no seu espaço aulas de Chi Kung, com a terapeuta de medicina chinesa, Alexandra Mendes.

BREVE APRESENTAÇÃO DO CHI KUNG
O Chi Kung é uma prática terapêutica milenar, da Medicina Tradicional Chinesa, em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada.

A sua prática regular ativa o fluxo de energia interna vital que flui ao longo dos meridianos, e fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita articulações, músculos e tendões, e fomenta a consciência postural. Visando uma coerência holística promove em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS SOBRE AS AULAS
As aulas de Chi Kung terão lugar às 5ªfeiras, entre as 19h30 e as 20h30 no nosso Instituto.

VALOR:
30€/mês (4 aulas/mês)
ou pagamento de 9€/aula isolada

INSCRIÇÕES/MAIS INFORMAÇÕES:
936 079 892 (Alexandra Mendes)

Jun
19
Qua
Meditação para o dia-a-dia
Jun 19@8:00 pm_9:00 pm
Meditação para o dia-a-dia

Simplificar para entrar em contacto consigo no meio do stress do dia-a-dia. Esta é a proposta de Manuela Filipe para as sessões semanais de “Meditação para o dia-a-dia”.

Através de exercícios corporais, respiratórios e de meditação vamos aprender a focar-nos no momento presente e a aplicar estas práticas no dia-a-dia.

Facilitadora:
Manuela Filipe – Professora de educação especial com formação em yoga e mindfulness.

Sessões semanais às 4ªfeiras

Valor mensal:
30€ (4 aulas/mês)

ou pagamento de 10€/aula isolada

Inscrições/Informações:
963 156 278 (Terapeuta Manuela Filipe)

Jun
20
Qui
Chi Kung – Exercícios Energéticos
Jun 20@7:30 pm_8:30 pm
Chi Kung - Exercícios Energéticos

Após a aula aberta que decorreu no dia 24 de Janeiro, O IPPC dinamizará no seu espaço aulas de Chi Kung, com a terapeuta de medicina chinesa, Alexandra Mendes.

BREVE APRESENTAÇÃO DO CHI KUNG
O Chi Kung é uma prática terapêutica milenar, da Medicina Tradicional Chinesa, em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada.

A sua prática regular ativa o fluxo de energia interna vital que flui ao longo dos meridianos, e fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita articulações, músculos e tendões, e fomenta a consciência postural. Visando uma coerência holística promove em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS SOBRE AS AULAS
As aulas de Chi Kung terão lugar às 5ªfeiras, entre as 19h30 e as 20h30 no nosso Instituto.

VALOR:
30€/mês (4 aulas/mês)
ou pagamento de 9€/aula isolada

INSCRIÇÕES/MAIS INFORMAÇÕES:
936 079 892 (Alexandra Mendes)