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Artigos de Opinião

O corpo e a suas dores, a perspetiva da psicoterapia corporal

O corpo é a materialização da nossa presença no mundo, da nossa existência, mas nem sempre estamos conscientes dele. Delegamos na mente o poder da nossa existência, mas é necessário escutar esta unidade funcional corpo-mente. Por mais ausente que o corpo pareça estar, ele continua sempre a dar sinais da sua presença e da sua vida emocional.

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Artigos de Opinião

2020/ 2021 EM REFLEXÃO

Aproximamo-nos de 2021.  2020 foi um ano cheio de desafios. Um ano cheio de momentos de expectativa, de tentativa de

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A angústia perante a alteração de rituais.
Artigos de Opinião

A angústia perante a alteração de rituais

Com o condicionamento imposto pela atual situação pandémica, o facto de haver privação do ritual de visita ao cemitério ou de despedida de um familiar ou amigo que morre, pode esta privação trazer o sentimento de angústia e outros sentimentos que geram desconforto interno onde o corpo poderá apresentar sintomas…

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Artigos de Opinião

E depois do Covid-19? Relato na primeira pessoa

Vivência na primeira pessoa, da primeira saída de casa após 23 dias de isolamento voluntário. Uma saída de pouco tempo mas que se revelou muito intensa e com sentimentos muito diferentes consoante as circunstância/meio.

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Artigos de Opinião

A linguagem do corpo

No momento atual, na nossa cultura, damos ao corpo apenas a função funcional, sem conhecer realmente as suas potencialidades. A valorização do corpo é feita de forma estereotipada pelo padrão de beleza. A linguagem do corpo supõe a indispensável preservação da unidade corpo-mente, o seu cuidado numa tarefa integrada com o desenvolvimento e a educação da personalidade como um todo.

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saúde emocional
Artigos de Opinião

Saúde emocional: Diferentes perspectivas, o mesmo objetivo

O que têm em comum temas como: corpo, emoção, sentimento, consciência corporal, qualidade de vida e regulação emocional? São o reconhecimento de que o Corpo é parte integrante do Ser (unidade funcional mente-corpo), são temas que permitem compreender a consciência corporal como meio para atingir uma autoconsciência de emoções e sentimentos, são caminhos possíveis para trabalhar a autorregulação e por isso mesmo, são caminhos possíveis para atingir o bem estar.

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